当前位置: 首页 篮球 NBA

便士:我从不关注第一名防守者 因为我知道自己一定能过掉他

来源:YouTube 发布时间:2026-11-15 09:19:51

24直播网11月15日讯 在此前播出的《Hoop Genius Podcast》节目中,NBA名宿·哈达威谈到了自己标志性的运球、变向以及突破动作是如何练成的。

便士哈达威表示:“这一切从我八岁的时候就开始了。当时我在自家后院打球,靠的就是想象力,一切都是从那里开始的。你会在脑海里为自己创造不同的比赛情境,先从最基础的变向开始,包括短距离变向、长距离变向、从内向外的变向,以及各种不同的情况。如果你想戏耍一名防守球员,就可以使用幅度更大的变向。”

“比如艾弗森,他真的很喜欢戏耍对手,所以他的变向幅度很大。而我更喜欢快速过掉对手,因此我的变向幅度比较小。太阳时期的凯文·约翰逊就是这样,他的变向非常短促。格兰特·希尔也有非常出色的短距离变向动作。”

“当你年轻时不断练习这些技术,你并不知道未来是否真的会在比赛中用上它们。你只是在做准备,每天让篮球待在自己的手里。随着年龄增长,过去的训练就会逐渐转化成你的本能。我在场上做出任何一个动作之前,都不会提前告诉自己下一步要怎么做,一切都是本能反应。”

“我会努力控制眼前的局面,当防守球员对我的第一个动作做出反应时,我已经准备好接下来的反制动作了。我认为伟大的球员必须随时做好反制对手的准备。这就是我的比赛方式,是训练和想象力共同作用的结果。”

“我从来不会把注意力放在第一个防守我的人身上,因为我知道自己一定能过掉他。我已经进行了足够多的训练,也拥有足够好的本能,所以我知道自己能够摆脱第一名防守者。我始终在准备面对第二名防守球员。这就是为什么我总能找到空位队友,因为我的注意力已经放在第二名防守球员身上。当我突破到他面前时,我早就知道哪里会出现空位。当你能够提前看到那么远的地方时,那就是想象力和刻苦训练结合在一起的结果。”

标签 NBA 篮球 魔术

热门视频

更多 >>

相关资讯

相关录像

相关集锦

热门TAG

圣米伦 雷克斯汉姆女足 KM雷克雅未克 唐格伦 鲍伊斯勒泽尔兹贡 德尔特拉斯 阿图拉斯 北马其杯 巴女乙 乌贝兰迪亚 班菲尔德后备队 布里斯托尔城U21 俄克拉何马州立大学 5篮俱乐部女篮 小博卡斯 蒙斯海纳特 澳大利亚 塔林弗罗拉女足 MN布利斯女足 AD培巴 桑德豪森U19 法布里卡克拉克斯U20 圣保罗 伊胡德阿夫廷 塞巴斯蒂安·里蒂 皮尔斯坦卡女篮vs沙莫林女篮直播 今天独行侠vs马刺直播 西协丙比罗门萨斯vs圣塔玛塔在线观看 罗乙达姆布雷维塔vs斯克拉雷西塔在线观看 北马女联斯特鲁加女足vsZFK特维尔女足在线观看 博卡青年vs圣马丁直播 奥丁弗洛里德斯多佛II队vs斯洛HAC在线观看 秘鲁乙安联大学vs本廷塔克纳在线观看 巴青锦标迪斯波图青年队vsCFRJ马里卡RJU20在线观看 北爱女超里斯本流浪女足vs克里夫顿维尔女足在线观看 昨天奇才vs76人直播 今天骑士vs尼克斯直播 休城vs卡瓦利尔斯直播 恩尼加斯扎尼vs特里弗索波特直播 费罗卡利女足vs甘拿斯亚女足直播 玻日比杯玻利瓦尔vs独立石油在线观看 保尼玫瑰vs安南竞技直播 澳南部联诺克斯袭击者vs灵伍德老鹰在线观看 卡内罗斯vs米圣地亚哥直播 兄弟联队vs富通FC直播 澳威女超格拉德斯维尔乌鸦女足vs海利斯联女足在线观看 英北超威特比vs阿什顿在线观看 韩女联华川KSPO女足vs现代制铁女足在线观看 格鲁吉亚甲组联赛第比利斯迪纳摩vs萨古拉利在线观看 德丙联霍芬海姆二队vs罗斯托克在线观看